春天天氣潮濕，濕氣積聚容易令人感到疲倦乏力、口乾口臭、身體水腫等…
你是否容易全身疲倦、無力，或是明明吃不多卻還是腫腫的？
這可能都是體內濕氣重的徵兆…

赤小豆 及   玉米鬚 富含鉀離子，有助於利尿、消水腫
炒薏米 含有多種有益的成分，包括：蛋白質、多醣、薏仁酯、薏苡素、油酸、亞麻油酸等，
具有消水腫、抗發炎、輔助調節免疫等作用
甘草 是常用的中草藥之一，具清熱解毒、袪痰止咳、緩急止痛等功效
蒲公英茶 可以清利濕熱，清肝明目
冬瓜皮 味甘微寒，比冬瓜肉有更好的利水消腫效果